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聚米婧氏江苏经销商 2020-04-26 18:32:16

 排卵期是孕育宝宝的最佳时机 

 但疾病入侵也有了可乘之机 



基于女性生殖器官的特殊生理结构,女性感染生殖器官疾病的可能性与危险性比男性大很多。更为糟糕的是,最新研究表明,女性排卵期间较其他时间更易感染疾病,包括白念珠菌和其他性传播疾病。

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排卵期为什么免疫力低,易感染疾病?



有计划孕育的女性会选择在排卵期进行同房。女性一生中的卵子数量是有限的,每月排卵一个,排卵期间是孕育的最佳时机,能大大提高怀孕几率。


在此期间,为了迎接精子顺利进入,增加卵子受精的成功率,人体会自动调节,此时阴道分泌物会较为稀薄,抵抗细菌的能力也会较差,极易致使其他病菌趁虚而入。



应对免疫“低谷”,女性如何提高免疫力?



虽然女性排卵期的健康屏障相对薄弱,病菌

易感性强但仍有方法减少感染的几率。


1


拒绝高危性行为


如多个性伴侣、无生育计划又没有保护措施(避孕套等)。另外,性交前要做好生殖器清洗工作,男性包皮过长者容易藏细菌,应该尽快治疗。


2


适当运动


适当的运动可使免疫力维持在较高水平,抵御细菌、病毒的能力也更强。



3


排卵期注意个人卫生


比如使用私处专用毛巾,少用清洁剂进行私处清洗,穿着清爽、透气的纯棉内裤并经常换洗等。


4


注意避免寒气侵袭


必要时进行营养补充,活血化瘀,提高身体免疫力。


排卵期怎么算?


一般女性的平均月经周期为28天,只要月经规律,排卵后到来月经的黄体期,时间平均为14天。因此,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。


举个例子

你的月经周期为28天,这个月月经来潮的第一天是9月1日,那么下个月月经来潮的第一天就是9月29日,减去14天,就是9月15日,即9月10日-19日就是你的排卵期。





在排卵期间,女生一定要格外注意自己的个人卫生,大家可以每天用清水来清洗一下自己的阴道,并且选择纯棉、宽松的内裤,适当的运动也是必不可少的。



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